Im Hospital Recoletas Salud Marbella setzen wir uns für die Förderung von Gesundheit und Wohlbefinden ein. Aus diesem Grund starten wir unsere neue Kampagne zur Prävention von Herz-Kreislauf-Gesundheit, deren Ziel es ist, über die Bedeutung der Erhaltung eines gesunden Herzens aufzuklären und das Bewusstsein dafür zu schärfen.
Ziele
Unser Hauptziel besteht darin, die Häufigkeit von Herz-Kreislauf-Erkrankungen durch Aufklärung und Prävention zu verringern. Wir möchten unseren Patienten und der Gemeinschaft die Werkzeuge an die Hand geben, die sie brauchen, um gesunde Gewohnheiten anzunehmen, die ihrer Herzgesundheit zugute kommen.
Tipps für eine gute Herz-Kreislauf-Gesundheit
Um ein gesundes Herz zu erhalten, empfehlen wir Ihnen, die folgenden Tipps zu befolgen:
Gesunde Ernährung:Essen Sie viel Obst, Gemüse, Vollkornprodukte und mageres Eiweiß.
Regelmäßige Bewegung:Treiben Sie an den meisten Tagen der Woche mindestens 30 Minuten moderate körperliche Aktivität.
Stressbewältigung:: Üben Sie Entspannungstechniken wie Meditation und Yoga.
Medizinische Untersuchungen:Lassen Sie Ihre Herz-Kreislauf-Gesundheit regelmäßig ärztlich untersuchen.
Kontakt
Wir laden die gesamte Community ein, die verfügbaren Ressourcen zu nutzen. Für weitere Informationen besuchen Sie bitte unsere Website oder kontaktieren Sie uns direkt.
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